O corpo vai mudar.
Que não mude sozinho.
Uma sessão de 90 minutos com cada turma do 4.º ano para falar da puberdade e das transformações da adolescência com verdade, calma e respeito.
- 90 min por turma
- Na vossa escola
- Desde 250€
Aos 9 anos, o corpo começa a mudar antes de haver palavras para isso.
E o que não tem nome assusta. Ou envergonha. Ou fica guardado.
O 4.º ano é a nascente da adolescência. É aqui que surgem as primeiras perguntas: algumas dizem-se em voz alta, a maioria fica a rodar por dentro. Se as crianças não encontram respostas calmas e verdadeiras junto dos adultos, vão procurá-las noutro lado.
Nesta sessão, a puberdade deixa de ser um segredo e passa a ser aquilo que é: uma fase normal, esperada e cheia de sentido. Falamos do corpo, das emoções e da menstruação com naturalidade, e cada criança percebe que não é a única a sentir o que sente.
Escola e família são as margens deste rio. A CORAS ajuda a reforçá-las, para que cada criança chegue à adolescência com mais confiança e menos medo.
Perguntas como as que aparecem na caixa de dúvidas anónimas.
Amar também é levar a infância a sério.
O que acontece em 90 minutos.
Uma sessão por turma, dinamizada na vossa escola. Usamos termos científicos corretos, mas sem transformar a sessão numa aula de biologia: o peso está no que as crianças sentem e vivem.
Uma sessão completa com cada turma.
Turma de cada vez, para haver espaço para todas as vozes.
Ano de escolaridade, quando a puberdade começa a chegar.
Perguntas proibidas. As dúvidas também podem ser anónimas.
Como decorre
- 1
Chegar e ser visto · 10 min
Check-in: como estão, como se sentem. Combinamos regras de respeito e confiança.
- 2
O corpo é uma cidade em crescimento · 30 min
Com a nossa metáfora, cada mudança da puberdade ganha lugar e sentido: hormonas, crescimento, pelos, voz, pele, higiene e menstruação.
- 3
O que se sente por dentro · 25 min
Emoções, amizades, vergonha e autoestima. Dinâmicas em grupo para perceber que mudar é normal e que cada ritmo é único.
- 4
Caixa de dúvidas · 20 min
As crianças escrevem as perguntas de forma anónima e respondemos a todas com verdade e adequação à idade.
- 5
Levar para casa · 5 min
Fecho e entrega do folheto para a família, para que a conversa continue em casa.
Incluído em cada sessão
- Preparação e adaptação à turma
- Todos os materiais da sessão
- Caixa de dúvidas anónimas
- Folheto para as famílias
- Guia digital para pais: educação sexual dos 0 aos 18 anos
O que a escola assegura
Uma sala, um adulto de referência da escola presente durante a sessão e um contacto para coordenar datas e horários.
Quem pode contratar
Escolas e agrupamentos, públicos ou privados, associações de pais, juntas de freguesia e câmaras municipais.
Quem dinamiza
Enfermeira Sandra Brandão, fundadora da CORAS, especialista em educação para a saúde e sexualidade na infância. Este programa foi testado em contexto escolar, e a duração de 90 minutos resulta do que as próprias turmas mostraram precisar.
Perguntas frequentes
Os pais são informados sobre o que se vai falar?
Sim. Antes da sessão, a escola recebe um resumo dos conteúdos para partilhar com as famílias e, no fim, cada criança leva um folheto para casa. Se quiserem aprofundar, pode ser marcada uma sessão para pais e comunidade escolar.
E se as crianças fizerem perguntas difíceis?
Respondemos sempre com verdade, rigor e linguagem adequada à idade. Usamos a caixa de dúvidas anónimas precisamente para que nenhuma pergunta fique por fazer.
A sessão fala de sexo?
O foco é a puberdade: as mudanças do corpo, das emoções e das relações. Não aprofundamos temas como métodos contracetivos. Se surgir uma pergunta, responde-se de forma simples e adequada aos 9–10 anos.
Rapazes e raparigas ficam juntos?
Sim. Todas as crianças ficam a conhecer as mudanças dos dois corpos, o que ajuda a construir respeito e a reduzir a vergonha e a gozação entre colegas.
Podemos marcar várias turmas no mesmo dia?
Sim, é o mais habitual e por isso as turmas adicionais têm um preço mais baixo. Combinamos convosco o horário que melhor encaixa.
Simples e transparente.
O preço é por turma. As turmas adicionais na mesma escola e no mesmo dia ficam mais baratas, porque a preparação é partilhada.
Sessão de 90 minutos por turma. Inclui preparação, materiais, caixa de dúvidas, folheto e guia digital para pais.
Valores sem IVA, acrescido à taxa legal quando aplicável.
Sessão para pais e comunidade escolar
Cerca de 90 minutos com pais, professores e funcionários, para apresentar o que se trabalha com as crianças e esclarecer dúvidas. As famílias passam a fazer parte da mesma equipa.
Guia para pais 0–18 anos
Guia digital de educação sexual para cada família da turma, com acesso por código. Ajuda os pais a continuar a conversa em casa, em cada idade.
Vamos marcar?
Preencha o pedido em 3 minutos. Nada fica fechado até confirmarmos as datas convosco.
- Envia o pedidoCom as turmas e as datas que preferem.
- Recebe a propostaConfirmamos a disponibilidade e enviamos a proposta formal em até 2 dias úteis.
- Confirma e agendaCom a adjudicação escrita, a data fica reservada.
- Sessão na escolaNós levamos tudo. Vocês recebem as crianças de volta com mais respostas e menos medo.